كما قال بروس لي ذات مرة، “لا تخشَ التحرك ببطء، خشَ فقط الوقوف مكتوف الأيدي”. هذه العبارة تصف بدقة التحول الجاري في عالم التدريب الرياضي، حيث باتت الكفاءة محور كل شيء. التدريب الكهربائي للعضلات يتجلى كتقنية تدمج بين الفاعلية والتطور، مانحةً المتدربين إمكانية تحقيق أهدافهم الرياضية بأقصى نتيجة، خلال وقت قصير وبجهد أقل. التدريب على…